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Martes, 17 Marzo 2020 08:23

CLASE 1 PILATES TERAPÉUTICO

Hola mis Pilateras!

Os dejo por aquí el enlace al vídeo que hice ayer con la clase que correspondía. 

Me ha costado mucho subirlo a internet porque debe pesar mucho y mi internet no es muy bueno. Con la práctica me irá saliendo mejor!

Os recomiendo que, a la vez que reproducís el vídeo, os pongáis una musica tranquila que os permita concentraros en los ejercicios a realizar. (  https://www.youtube.com/watch?v=RWkwbbcYwHs )   Sabéis que esto es muy importante en Pilates; el control y conciencia corporal, de hecho, el Pilates en sus inicios se llamó CONTROLOGÍA (ciencia del control).

Pues nada mas, respira profundo y dale al play, espero que nos sirva para llevar mejor el día.

EDITADO******

ENLACE AL VIDEO--> Hemos cambiado el acceso, para acceder a los vídeos hemos creado una sección nueva en la web llamada "VIDEO PILATES" (está en la barra de arriba, a la derecha de la pantalla) y para acceder solo necesitas las claves que te hemos proporcionado por whatsapp (si no es así, ponte en contacto con nosotros).

 

Un abrazo, virtual, a todas!

 

Publicado en BLOG
Sábado, 10 Junio 2017 16:36

PILATES TERAPÉUTICO

El Método Pilates es una forma de acondicionamiento físico mediante ejercicios variados y repetidos. Los ejercicios deben seguir una serie de principios que lo diferencian del resto de métodos de trabajo; una postura correcta, una respiración consciente y una ejecución de movimientos armónica y precisa bajo una estabilización del tronco permanente. Estos principios deben estar asegurados para garantizar los mejores resultados.

En nuestro centro, al ser Fisioterapeutas, adaptamos los ejercicios a las alteraciones o lesiones que sufra el paciente, haciéndolo más individualizado y obteniendo un enfoque terapéutico, controlando siempre que el paciente los realiza correctamente y adaptandonos a sus necesidades.

El Pilates terapéutico posee evidencia científica en cuanto a la mejora de problemas de la columna vertebral, como el dolor lumbar y en la mejora de la flexibilidad general.

Algunos de sus beneficios son:

-          Mejora de la postura

-          Mejora de la movilidad de la columna vertebral y otras articulaciones

-          Fortalecimiento de la región abdominolumbopélvica (Centro)

-          Mejora de la extensibilidad y flexibilidad muscular

-          Mejora de la respiración

-          Mejora del control y consciencia corporal

Publicado en ACTIVIDADES GRUPALES

La Clínica Haro&Campos Fisioterapia con número de registro sanitario nº10102727, nace con el objetivo de buscar la excelencia y ofrecer una fisioterapia de calidad, innovando y actualizando nuestros tratamientos conforme a los avances científicos. Todo ello para hacer tratamientos mas eficaces, ahorrando tiempo, dinero y esfuerzos a nuestros pacientes.

La pasión por nuestra profesión se plasma en nuestro modo de trabajo e intentamos transmitirla en nuestros tratamientos, siempre desde la honradez, la profesionalidad y el trabajo multidisciplinar con otros profesionales.

Nuestras amplias instalaciones favorecen un entorno agradable y confortable, idóneo para desarrollar nuestros tratamientos y actividades. Adaptadas para el uso de sillas de ruedas.

Nos situamos en la transitada Avenida Calvo Sotelo de Plasencia, a la altura del número 21, justo enfrente de la catedral. 

Puedes aparcar de forma gratuita en las calles traseras que dan al barrio de San Juan, en el parking del Puente Trujillo, La Isla o el Parking Privado "Puerta Talavera".

 

Estamos en:

PLASENCIA

Avenida Calvo Sotelo, 25 · 10600 Plasencia (Cáceres) · TELF. 927 03 82 16

 

 

VALLE DEL JERTE (Casas del Castañar)

Avd. de los Fundadores, 15 · 10616 Casas del Castañar (Caceres)  · TELF. 664 46 11 86

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